ダイエット ４５週目：84.3kg → 79.5kg(前週比+0.1kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️Screenshot運動量はこんな感じ先週〜今週までの...
その他
ダイエット 
ハゲ治療 ハゲ治療：６４週目(390錠で終了)｜服用停止後(８週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜４８週目（337日目）
2025/1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら 基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想11ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・11ヶ月過ぎて思うこと１１ヶ月...
ダイエット ４４週目：84.3kg → 79.4kg(前週比-0kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️Screenshot運動量はこんな感じ先週〜今週までの...
ハゲ治療 ハゲ治療：６３週目(390錠で終了)｜服用停止後(７週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜４７週目（330日目）
2025/1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら 基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想10ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・炭酸飲みたくなってノンアルビー...
ダイエット ４３週目：84.3kg → 79.4kg(前週比+0.2kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️Screenshot運動量はこんな感じ先週〜今週までの...
ハゲ治療 ハゲ治療：６２週目(390錠で終了)｜服用停止後(6週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜４６週目（323日目）
2025/1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら 基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想10ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・みかんを食べると体調が良くなる？最近気づいたんです...
ダイエット ４３週目：84.3kg → 79.2kg(前週比-0.4kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋トレ（全身）...