断酒 Shall We 断酒❓️｜５２週目（365日目）｜１年経って・・・
2025/1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら 基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想12ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・断酒して１年経って早いもので１...
その他
断酒 
ダイエット ４８週目：84.3kg → 79.4kg(前週比-1.5kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️Screenshot運動量はこんな感じ先週〜今週までの...
ハゲ治療 ハゲ治療：６７週目(390錠で終了)｜服用停止後(11週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜５１週目（358日目）
2025/1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら 基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想11ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・集中力の変化何度か集中力につい...
ダイエット ４７週目：84.3kg → 80.9kg(前週比+2.3kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️Screenshot運動量はこんな感じ先週〜今週までの...
ハゲ治療 ハゲ治療：６６週目(390錠で終了)｜服用停止後(１０週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜５０週目（351日目）
2025/1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら 基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想11ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・年末にお酒飲んでみました。年末...
ダイエット ４６週目：84.3kg → 78.6kg(前週比-0.9kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋トレ（全身）...
ハゲ治療 ハゲ治療：６５週目(390錠で終了)｜服用停止後(９週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜４９週目（344日目）
2025/1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら 基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想11ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・ラーメンがあまり美味しくなく感...