ダイエット １５週目：84.3kg → 79.0kg(前週比-0.1kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ほぉ・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋...
挑戦
ダイエット 
ハゲ治療 ハゲ治療：３２週目(226錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅現在どこまでいけるかお試し中✨️過去の記事はこちら‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニックでも似たようなものはあると思います。...
断酒 Shall We 断酒❓️｜1６週目（113日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感想３ヶ月以上たちました‼️今の状況は・・・ 眠くなることが増えた気がするここ最近、日...
ダイエット １４週目：84.3kg → 79.1kg(前週比-0.9kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ほぉ・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋...
ハゲ治療 ハゲ治療：３１週目(219錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした‼️現在どこまでいけるかお試し中‼️過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニック...
断酒 Shall We 断酒❓️｜1５週目（106日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshot過去ブログはこちら基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感想３ヶ月たちました‼️今の状況は・・・ 断酒して100日超えたYO‼️とうとう百日超...
ダイエット １３週目：84.3kg → 80.0kg(前週比+0.1kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️増えてるね・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運...
ハゲ治療 ハゲ治療：３０週目(212錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした‼️現在どこまでいけるかお試し中‼️過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニック...
断酒 Shall We 断酒❓️｜1４週目（99日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshotまとめとうとう９９日目‼️飲み会でどうするか過去ブログはこちら基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感想３ヶ月たちました‼️今の状況は・・・ ...
ダイエット １２週目：84.3kg → 79.9kg(前週比+0.6kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️あれー😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋トレ...