ダイエット ３９週目：84.3kg → 80.1kg(前週比-0.1kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋トレ（全身）...
挑戦
ダイエット 
ハゲ治療 ハゲ治療：５７週目(390錠で終了)｜服用停止後(2週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜４１週目（288日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想9ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・お酒の未練がまったくなくなった。９ヶ月以上過ぎてようやくお酒に対...
ダイエット ３８週目：84.3kg → 80.2kg(前週比+0.3kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋トレ（全身）...
ハゲ治療 ハゲ治療：５６週目(390錠)｜服用停止後(1週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️結果的に５５週目には見事復...
断酒 Shall We 断酒❓️｜４０週目（281日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想9ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・集中力の高まりがさらに増してきた禁酒２〜３ヶ月目くらいでも感じて...
ダイエット ３７週目：84.3kg → 79.9kg(前週比+0.5kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋トレ（全身）...
ハゲ治療 ハゲ治療：５５週目(386錠)｜二次脱毛回復中❓️(8週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️現在経過観察中‼️過去の記...
断酒 Shall We 断酒❓️｜３９週目（274日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想9ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・体調不良にならなくなってきた季節の変わり目って、寒暖差も激しいの...
ダイエット ３６週目：84.3kg → 79.4kg(前週比-1.3kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...