断酒 Shall We 断酒❓️｜３１週目（218日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想7ヶ月過ぎました‼️今の状況は・・・お酒を飲みたい衝動なし今週はお酒を飲みたい衝動はありませんでした。原...
挑戦
断酒 
ダイエット ２８週目：84.3kg → 79.4kg(前週比+0.9kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...
ハゲ治療 ハゲ治療：４６週目(324錠)｜二次脱毛発生中(13週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️ハゲ散らかしてきました‼️現在治療中‼️過去の記事はこちら‼️利用しているAGA利用...
断酒 Shall We 断酒❓️｜３０週目（211日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想６ヶ月過ぎました‼️今の状況は・・・長距離散歩の効果私は、時間があるときは、audibleを聞きながら１...
ダイエット ２７週目：84.3kg → 78.5kg(前週比-1.2kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...
ハゲ治療 ハゲ治療：４５週目(317錠)｜二次脱毛発生中(12週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️ハゲ散らかしてきました‼️現在治療中‼️過去の記事はこちら‼️利用しているAGA利用...
断酒 Shall We 断酒❓️｜２９週目（204日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想６ヶ月過ぎました‼️今の状況は・・・お酒が飲みたいかというと・・・もう７ヶ月くらいたってる感じの状況でご...
ダイエット ２６週目：84.3kg → 79.7kg(前週比-0.5kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...
ハゲ治療 ハゲ治療：４４週目(310錠)｜二次脱毛発生中(11週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️ハゲ散らかしてきました‼️現在治療中‼️過去の記事はこちら‼️利用しているAGA利用...
断酒 Shall We 断酒❓️｜２８週目（197日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想６ヶ月過ぎました‼️今の状況は・・・のんびり過ごすこと先週、ボーっと過ごす時間が恋しい記事を書きましたが...