ダイエット ３６週目：84.3kg → 79.4kg(前週比-1.3kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...
挑戦
ダイエット 
ハゲ治療 ハゲ治療：５４週目(379錠)｜二次脱毛回復中❓️(7週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️現在経過観察中‼️過去の記...
断酒 Shall We 断酒❓️｜３８週目（267日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想８ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・体調不良の回復が著しく向上してる今週のはじめくらい、体調不良にな...
ダイエット ３５週目：84.3kg → 80.7kg(前週比+0.3kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...
ハゲ治療 ハゲ治療：５３週目(372錠)｜二次脱毛回復中❓️(6週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️現在経過観察中‼️過去の記...
断酒 Shall We 断酒❓️｜３７週目（260日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想８ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・お酒に対する未練がなくなった前週にお酒を飲んで、今後また飲み始め...
ダイエット ３４週目：84.3kg → 80.4kg(前週比+2.0kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...
ハゲ治療 ハゲ治療：５２週目(365錠)｜二次脱毛回復中❓️(5週目)
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした😅だがしかし、３４週目（８ヶ月目くらい）で二次脱毛発生しました‼️でも４８週目くらいから二次脱毛から復帰している感じです‼️現在経過観察中‼️過去の記...
断酒 Shall We 断酒❓️｜３６週目（253日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️過去ブログはこちら基本方針お酒を辞めるコツなどはこちら今週の感想８ヶ月以上過ぎました‼️今の状況は・・・禁酒して8ヶ月ぶりにお酒を飲んでみた感想断酒の趣旨と真逆になって...
ダイエット ３３週目：84.3kg → 78.4kg(前週比-0.6kg)｜ダイエット日記
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ うーん・・・😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動...