３週目(前週比＋0.4kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術

ハゲて、デブで、アル中の三冠王の中年こと
軽肥満のおじさんです。

先週に引き続き頑張ってみました。

今週の状況

現状はこちら‼️

先週に引き続き増えてんじゃん‼️Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

運動量はこんな感じ

体調を崩していたので、ちょっと無理しながら運動してみましたが、
ちゃんと治してからやったほうがいいですねｗｗｗ😆

体重はヨコヨコですが、体脂肪率は徐々に下がりつつありますね。

まずは、体調を復調させて、最近いけてない長距離散歩したいですねー
長距離散歩はカロリー消費はもちろんですが、全身運動であることと、めちゃくちゃリフレッシュできるんですよねー。

ホントにオススメです。

来週のブログアップまでには進捗をよくできればと思います‼️
頑張ります‼️😆

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その他

速聴のススメ

アニメが5〜７分、映画が30〜60分で見れるようになります。
しかもお金かけずに自力で誰でもできます。

投資について

ハゲを克服寸前で、断酒にチャレンジするなんでもやっちゃう無謀なおじさんですが、
2024年末、資産が４２００万円に到達しました。

確定利益である配当・分配金も２０２４年はおかげさまで709万円となり
2024年末の資産増（前年対比）：+1,386万円(+48%)となりました。
断酒も髪も投資も順風満帆です。

\毎月の投資収益(2024年)/

2024年の年間配当・分配合計：709万円（税引き後）｜マネーのリュウ@資産4000万を運用する低学歴のおっさん

2024年全体の配当金額の合計は約709万円（税引き後）でしたー サイトマップ 配当・分配合計 毎月の金額と、年合計は下記の通りです。 年間の配当・分配金と、毎月の実績 銘柄別 銘柄 下記の銘柄によるものです。

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\総資産(2024年末)/

総利益+1386万円(+48%):総資産4276万円: 2024年実績(前年比)｜マネーのリュウ@資産4000万を運用する低学歴のおっさん

2024年全体は下記となりました。 総利益：+1,386万円(+48%) 総残高：4,276万円 資産推移 確定利益については下記の通り サイトマップ 成功要因

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