ダイエット

ハゲて、デブで、アル中の三冠王の中年こと軽肥満のおじさんです。先週に引き続き頑張ってみました。現状はこちら‼️増えてんじゃん‼️ｗ運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量２日一回の筋トレウォーキング：23キロランニング：８キロ、６キロ、６キ...

ハゲて、デブで、アル中の三冠王の中年こと軽肥満のおじさんです。断酒始めたんでついでに痩せちゃおーって企画。結構関連性あるんですよねー現状はこちらWAO‼️機械に軽肥満と評されてますねｗｗｗｗ体内年齢は４０代とかｗｗｗ良いのか悪いのかよくわか...