２６週目：84.3kg → 79.7kg(前週比-0.5kg)｜ダイエット日記

こんにちわ
軽肥満のおじさんです。

スタート地点は84.3kg‼️

「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。

過去記事はこちら‼️

Amazon.co.jp: ダイエットは習慣が9割 決定版 eBook : 増戸聡司: 本

Amazon.co.jp: ダイエットは習慣が9割 決定版 eBook : 増戸聡司: 本

amzn.to

今週の状況

現状はこちら‼️

うーん・・・😅

運動量はこんな感じ

結局ヨコヨコして、減らねーです😅

運動量はちょっと戻しましたが、やっぱサボり癖がついてますねｗ
１５分でもいいからいかないとすぐダレちゃいますね

食事制限は今は特にしていないですねー
食事制限やりたいけど、脳のパフォーマンスを今は下げたくないことと、
２次脱毛でハゲかけてるんで促進させたくない思いが強いｗｗｗ

過去糖質制限を自己流でやった結果２〜３ヶ月で１０キロくらい落としたんで、効果は高いんですが、あれはリバウンドもS&P500くらい早いので実はどうなんだろうというところもありますね😅

来週もがんばろう‼️✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

\利用している体重計はこちら。毎日取った体重などの過去の履歴もチャートもみれます。超オススメ‼️/

タニタ(Tanita) 体重計 体組成計 スマホ連動 ヘルスメーター BC-768 ホワイト【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/スマホ連動/乗るピタ】

●強化ガラスを使用したスタイリッシュモデル●毎日の継続測定を応援する「マイサポ」機能付き●立てかけの収納も可能（通常の体組成計では誤差の原因となるため、立てかけての収納はできません）●5人まで登録が可能●登録していない人を測るゲストモード付...

www.amazon.co.jp

その他

アニメが5〜７分、映画が30〜60分で見れるようになります。
しかもお金かけずに自力で誰でもできます。

確定利益である配当・分配金も２０２４年はおかげさまで709万円となり
2024年末の資産増（前年対比）：+1,386万円(+48%)となりました。

\毎月の投資収益(2024年)/

2024年の年間配当・分配合計：709万円（税引き後）｜ マネーのリュウ｜投資と経済をやさしく解説

2024年全体の配当金額の合計は約709万円（税引き後）でしたー サイトマップ 配当・分配合計 毎月の金額と、年合計は下記の通りです。 年間の配当・分配金と、毎月の実績 銘柄別 銘柄 下記の銘柄によるものです。

note.com

\総資産(2024年末)/

総利益+1386万円(+48%):総資産4276万円: 2024年実績(前年比)｜ マネーのリュウ｜投資と経済をやさしく解説

2024年全体は下記となりました。 総利益：+1,386万円(+48%) 総残高：4,276万円 資産推移 確定利益については下記の通り サイトマップ 成功要因

note.com

もし投資にもご興味あればこちらもぜひご覧くださーい