６週目：80.8kg(前週比-0.8kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術

こんにちわ
軽肥満のおじさんです。

スタート地点は84.3kg‼️

「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。

過去記事はこちら‼️

今週の状況

現状はこちら‼️

多少ですが減量できました・・・😅

運動量はこんな感じ

体脂肪の乱高下がｗ
まー下がってるから良しとしましょう。

運動量自体はちょこっと増やしたぐらいですかねー
２〜３週間くらいあまり走ってなかったので、若干走れなくなってますねｗｗｗ😅

鍛えねば・・・

２ヶ月目でこの進捗だと良くないので、ぼちぼちカロリーをうまく計算して実施したいですねー

もうちょっと進捗をよくできればと思います‼️
頑張ります‼️😆

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その他

アニメが5〜７分、映画が30〜60分で見れるようになります。
しかもお金かけずに自力で誰でもできます。

ハゲを克服寸前で、断酒にチャレンジするなんでもやっちゃう無謀なおじさんですが、
先日、資産が４２００万円に到達しました。

確定利益である配当・分配金も２０２４年はおかげさまで709万円となり
2024年末の資産増（前年対比）：+1,386万円(+48%)となりました。
断酒も髪も投資も順風満帆です。

\毎月の投資収益(2024年)/

2024年の年間配当・分配合計：709万円（税引き後）｜マネーのリュウ@資産4000万を運用する低学歴のおっさん

2024年全体の配当金額の合計は約709万円（税引き後）でしたー サイトマップ 配当・分配合計 毎月の金額と、年合計は下記の通りです。 年間の配当・分配金と、毎月の実績 銘柄別 銘柄 下記の銘柄によるものです。

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\総資産(2024年末)/

総利益+1386万円(+48%):総資産4276万円: 2024年実績(前年比)｜マネーのリュウ@資産4000万を運用する低学歴のおっさん

2024年全体は下記となりました。 総利益：+1,386万円(+48%) 総残高：4,276万円 資産推移 確定利益については下記の通り サイトマップ 成功要因

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