断酒 Shall We 断酒❓️｜12週目（85日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️まとめ飲みたくなっちゃうような動画は避けていることに気がついたなんやかんやでまだまだお酒は飲みたくなる時もある集中力が本当に上がってきた基本方針過去のブログにて記載して...
その他
断酒 
ダイエット １０週目：84.3kg → 79.9kg(前週比-0.1kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️まーまーですかね😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運...
ハゲ治療 ハゲ治療：２７週目(191錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした‼️しかし、４ヶ月位でハゲを克服しました‼️現在どこまでいけるかお試し中‼️過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニックでも似た...
断酒 Shall We 断酒❓️｜11週目（78日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️まとめ引き続き飲みたいという気持ちはない。衝動もなくなった。集中力はホントに上がったと思う。甘いものが好き基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感想もうすぐ３ヶ月...
ダイエット ９週目：80.0kg(前週比-0.5kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️うーん・・・体脂肪が減ってない😅運動量はこんな感じ先週...
ハゲ治療 ハゲ治療：２６週目(184錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニックでも似たようなものはあると思います。私は成分は全く変わらないとのことでしたので、安い外国産を選びました成分フィナステリド：1m...
断酒 Shall We 断酒❓️｜10週目（71日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️まとめ副鼻腔炎をこじらせたが薬が効きまくるとうとう２ヶ月過ぎた。次の目標は３ヶ月！もはやノンアルコールビールすら不要な気配基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感...
ダイエット ８週目：80.5kg(前週比±0kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️ちょこっと体脂肪減りましたが、あんま変わってないですね...
ハゲ治療 ハゲ治療：２５週目(177錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニックでも似たようなものはあると思います。私は成分は全く変わらないとのことでしたので、安い外国産を選びました成分フィナステリド：1m...
断酒 Shall We 断酒❓️｜９週目（64日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️まとめ体重は落ちていく。寝付きがよくなった気がする。呑まないのが当たり前になってきた。基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感想はやくも２ヶ月‼️今の状況は・・・...