1/18から断酒を継続‼️
101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️
- 断酒して３ヶ月経っちゃった
- 今後、お酒を再開するか悩む
過去ブログはこちら
基本方針
過去のブログにて記載してまーす
今週の感想
３ヶ月たちました‼️
今の状況は・・・
断酒して３ヶ月経っちゃった
３ヶ月断ちました‼️
過去３ヶ月間一回だけやめたことがあるんですが、並びました‼️
めっちゃ嬉しい‼️
思えば３ヶ月前は、ほぼ毎日、夜遅くまで飲んでいたので、１００％できないと思ってました‼️
できるもんですね‼️
結構こう、記録に残しているのも自分の中で、頑張ろうという気力の一つになる気もしているので意外に重要かもしれませんね‼️
やめてから感じているのは下記ですね
- 体調が良くなった
- 体重が落ちた
- 明らかに集中力が上がった
- ネガティブなことを考えなくなった。
- 夜はぐっすり眠れる。
脳に関連する部分が良くなっている気がしています。
３ヶ月でこれなんで、１年たったらどうなっちゃうのかめっちゃ興味ありますね。
とくにネガティブなことを考えなくなったのは大きいですね。
これにより面倒くさいみたいな感情もなくなったので、積極的になんでも取り組むことができますよ！
飲酒による脳への影響はなんとなーく感じてはいましたが、多分私の想像よりも影響は凄まじいんでしょうねー😅
今後、お酒を再開するか悩む
上記でもありますが、脳の機能が向上してきているので、１年は最低でもやめて、どのような変化があるかを観察したいと思ってます。
その後、どれくらい変化があったかによって、永久にやめるか、付き合いだけにするか、分量わきまえて週１くらい楽しむかみたいな選択肢になるんですかねー？
分量わきまえては以前３ヶ月やめた時では、結局制御できなかったんで、おそらく不可能だと思ってますね😅
なのでやるとしても付き合いだけだと思いますが、脳の機能向上によっては永久にやめようと思ってます
なんとなーくお酒とは上手に付き合えない気がしてますねｗ
最後に
最初は１日
１日やめられたら２日
２日やめられたら３日
３日やめられたら１週間
１週間やめられたら２週間
２週間やめられたら３週間
３週間やめられたら１ヶ月
１ヶ月やめられたら２ヶ月
２ヶ月やめられたら３ヶ月 ←今ココ
3ヶ月やめられたら半年←今ココ
次の目標は、３ヶ月目です‼️
\私の一番好きなお菓子はチョコブラウニーです‼️高いけどめっちゃ美味しいです‼️/
その他
速聴のススメ
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投資について
ハゲを克服寸前で、断酒にチャレンジするなんでもやっちゃう無謀なおじさんですが、
先日、資産が４２００万円に到達しました。
確定利益である配当・分配金も２０２４年はおかげさまで709万円となり
2024年末の資産増（前年対比）：+1,386万円(+48%)となりました。
断酒も髪も投資も順風満帆です。
\毎月の投資収益(2024年)/
\総資産(2024年末)/
もし投資にもご興味あればこちらもぜひご覧くださーい
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