1/18からお酒を飲んでいないので、断酒を敢行しようと思います‼️
101回目の断酒
僕は呑みましぇーーーん‼️
なぜやるか：Why
- 下記のため、体調が悪いケースがよくある
健康にも懸念がでるため、ここで断ちたい。- ベロベロまで飲む癖がある。
- 長時間飲む
- 飲んだら止まらない
- 量も多い
- 他に時間を使いたい。
- 酔うと見慣れた動画などをみるため、あまり自己成長に繋がらない。
- 酔っていると難しいことはできない。
- コストがかかる。
- 過去１００回くらい失敗したが、もう一度チャレンジしたいから
- ３ヶ月やめた経験がある。その時のフレームワークを駆使する。
なにをやるか:What
North Star
完全断酒‼️
もしくは節酒‼️（週２程度：２〜３杯くらい／日）
短期ミッション
- 断酒１ヶ月を目指す
- 飲まなくても、楽しめる環境を作る
- まずは１週づつ記録を伸ばすこと
- 断酒２ヶ月を目指す
- 断酒３ヶ月を目指す
どうやるか:How
😬どうしても飲みたくなったとき
過去、３ヶ月やめられた方法を踏襲
- 炭酸水、ノンアルコールビールで代替
- 走る
- めっちゃハマるゲームをする。（何？）
🕺趣味を拡張する
- 夜間も楽しめるもの
- 読書
- 動画鑑賞
- X
- ゲーム
- 体力を使うもの
- 長距離散歩
- ジム
- スポーツ
- 学習
- スキル
- フレームワーク
- 語学
- 学問
- 哲学
💰️企画・検証・実行
- 投資
- ハード
- ソフト
- ビジネス
🎯目標をもつ
- 一日：何P／冊、動画何本などのKPIをもつ。
- できること（スキル）を増やす
- ダイエットをする。
🏠️環境を整える
- 飲み会になるべくいかない
- 飲まなくても楽しい環境にする。
投資について
ハゲを克服寸前で、断酒にチャレンジする
なんでもやっちゃう無謀なおじさんですが、
先日、資産が４２００万円に到達しました。
配当・分配金も２０２４年はおかげさまで７０９万円となり
断酒以外は、髪も投資も順風満帆です。
2024年の年間配当・分配合計：709万円（税引き後）｜マネーのリュウ@資産4000万を運用する低学歴のおっさん
2024年全体の配当金額の合計は約709万円（税引き後）でしたー サイトマップ 配当・分配合計 毎月の金額と、年合計は下記の通りです。 年間の配当・分配金と、毎月の実績 銘柄別 銘柄 下記の銘柄によるものです。
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