1/18から断酒を継続‼️
101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️
- 寝起きがよく頭がスッキリしている感じ
- お酒が飲みたくなるスイッチみたいなのがある気がする
- 副鼻腔炎がよくなっている気がしている
基本方針
過去のブログにて記載してまーす
今週の感想
もうすぐ２ヶ月‼️
今の状況は・・・
寝起きがよく頭がスッキリしている感じ
６時間睡眠とかでも寝起きスッキリですね‼️
なによりも頭がリフレッシュされている感じがスゴイあります。
このリフレッシュのおかげなのか好奇心や興味がめちゃくちゃ湧くんですよねー
お酒飲んでるときは、いろんなことを起きた瞬間から思い出して、朝からゲンナリしていた感じだったんですが、なんだろうなくなった感じがありますね。
以前も、ネガティブな感情がなくなってきた感じがあるっていう話をしたんですが、寝起きにも聞いてきたのかなー？
お酒が飲みたくなるスイッチみたいなのがある気がする
お酒のみたくなるのって、なんかスイッチがある気がするんですよねー
例えば、何かやり遂げた時とか、週末とかなんかのキッカケで気持ちが盛り上がって飲みたくなるみたいな？
このキッカケを何かで紛らわせるというのがひょっとしていいのかなって気がしてきました。
例えば、ビール好きな人であれば、喉越しに感度が高い気がするので、炭酸水で紛らわせるとか。
根本的にはそのスイッチを発生させないようにする何かで代替できればいいんですが、それが趣味とかなのかなー？
副鼻腔炎がよくなっている気がしている
最近、副鼻腔炎に悩まされていたんですが、断酒して腸内環境がよくなってきて、免疫があがってきたからか、自然治癒で治るようになってきてる感じがあります‼️
健全な精神は健全な肉体に宿ると言われますが、断酒することがもしかしたら近道かもしれませんね！
最後に
こないだ紹介した下記はまだ試してないので、今度試してみます‼️
次の目標は、２ヶ月目です‼️
その他
速聴のススメ
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しかもお金かけずに自力で誰でもできます。
投資について
ハゲを克服寸前で、断酒にチャレンジするなんでもやっちゃう無謀なおじさんですが、
先日、資産が４２００万円に到達しました。
確定利益である配当・分配金も２０２４年はおかげさまで709万円となり
2024年末の資産増（前年対比）：+1,386万円(+48%)となりました。
断酒も髪も投資も順風満帆です。
\毎月の投資収益(2024年)/
\総資産(2024年末)/
もし投資にもご興味あればこちらもぜひご覧くださーい
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