1/18から断酒を継続‼️
101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️
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基本方針
過去のブログにて記載してまーす
今週の感想
4ヶ月以上たちました‼️
今の状況は・・・
眠い‼️眠いぞ‼️
過去ブログでも書いたと思いますが、
禁酒して３ヶ月くらいしてから、日中に眠くなることが多くなりました。
１日６〜７時間は寝ているので睡眠不足ではないと思うのですが、眠くなりますね。
禁酒前や、禁酒してから最初の１〜２ヶ月くらいは眠くなることはほとんどなかったんですが、３ヶ月過ぎてから眠くなり始めましたね。
調べると、禁酒されていた方で日中眠くなる人も中にはいるようなので、特別ということはないようですが、原因がよくわからないんですよねｗ
ただ、夢はなんかよく見るようになった気がします。
だからかな？
好転反応だと勝手に捉えていますがｗ
なんか対処法あるなら知りたいですよねー😅
カフェインとるしかないのかなー
今、カフェインレス生活を実践しているので、あんまり取りたくないんですよねｗ😅
お酒がなぜか飲みたくなった
先週か、今週かで、なぜか唐突にお酒がのみたくなりましたｗ
もう忘れかけていた衝動だったので、結構びっくりしましたｗ
ここまで来ると、結構耐えられるんで１〜２日くらい我慢したら自然と衝動は消えていきました。
やっぱり昔の習慣というものは体が覚えているんでしょうねｗ
ちなみに、どれくらいの衝動かというと
「コーラ飲みたいな」くらいのレベルですねｗ
禁酒の最初の１週間くらいの「砂漠で水」レベルの渇望に比べれば微々たるものですｗ
最後に
最初は１日
１日やめられたら２日
２日やめられたら３日
３日やめられたら１週間
１週間やめられたら２週間
２週間やめられたら３週間
３週間やめられたら１ヶ月
１ヶ月やめられたら２ヶ月
２ヶ月やめられたら３ヶ月
3ヶ月やめられたら半年←今ココ
次の目標は、半年です‼️
\チョコブラウニー美味しいです‼️/
その他
速聴のススメ
アニメが5〜７分、映画が30〜60分で見れるようになります。
しかもお金かけずに自力で誰でもできます。
投資について
ハゲを克服寸前で、断酒にチャレンジするなんでもやっちゃう無謀なおじさんですが、
先日、資産が４２００万円に到達しました。
確定利益である配当・分配金も２０２４年はおかげさまで709万円となり
2024年末の資産増（前年対比）：+1,386万円(+48%)となりました。
断酒も髪も投資も順風満帆です。
\毎月の投資収益(2024年)/
\総資産(2024年末)/
もし投資にもご興味あればこちらもぜひご覧くださーい
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