ダイエット １２週目：84.3kg → 79.9kg(前週比+0.6kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️あれー😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋トレ...
挑戦
ダイエット 
ハゲ治療 ハゲ治療：２９週目(205錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
AGA薬を飲んで４ヶ月位でハゲを克服しました‼️正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした‼️現在どこまでいけるかお試し中‼️過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニック...
断酒 Shall We 断酒❓️｜13週目（92日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️Screenshotまとめ断酒して３ヶ月経っちゃった今後、お酒を再開するか悩む過去ブログはこちら基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感想３ヶ月たちました‼️今の...
ダイエット １１週目：84.3kg → 79.3kg(前週比-0.6kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️どうかな😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運動量筋ト...
ハゲ治療 ハゲ治療：２８週目(19８錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした‼️しかし、４ヶ月位でハゲを克服しました‼️現在どこまでいけるかお試し中‼️過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニックでも似た...
断酒 Shall We 断酒❓️｜12週目（85日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️まとめ飲みたくなっちゃうような動画は避けていることに気がついたなんやかんやでまだまだお酒は飲みたくなる時もある集中力が本当に上がってきた基本方針過去のブログにて記載して...
ダイエット １０週目：84.3kg → 79.9kg(前週比-0.1kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️まーまーですかね😅運動量はこんな感じ先週〜今週までの運...
ハゲ治療 ハゲ治療：２７週目(191錠)｜低学歴のおっさんがハゲを克服する！
正直最初の一ヶ月は逆にハゲたんで不安でした‼️しかし、４ヶ月位でハゲを克服しました‼️現在どこまでいけるかお試し中‼️過去の記事はこちら！AGAぶっこんでます‼️夜露死苦‼️利用しているAGA利用している薬は下記です。どのクリニックでも似た...
断酒 Shall We 断酒❓️｜11週目（78日目）
1/18から断酒を継続‼️101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️まとめ引き続き飲みたいという気持ちはない。衝動もなくなった。集中力はホントに上がったと思う。甘いものが好き基本方針過去のブログにて記載してまーす今週の感想もうすぐ３ヶ月...
ダイエット ９週目：80.0kg(前週比-0.5kg)｜軽肥満のおじさんのダイエット術
こんにちわ軽肥満のおじさんです。スタート地点は84.3kg‼️「健全な精神は健全な肉体に宿る」を理念に掲げ、先週に引き続き頑張ってみました。過去記事はこちら‼️今週の状況現状はこちら‼️うーん・・・体脂肪が減ってない😅運動量はこんな感じ先週...