Shall We 断酒❓️｜５１週目（358日目）

2025/1/18から断酒を継続‼️
101回目の断酒‼️僕は呑みましぇーーーん‼️

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101回目の断酒‼️僕は呑みましぇ〜〜ん‼️

「禁酒」は最強の自己投資: 人生を変えた驚きの体験談/成功する人の思考法と習慣/時間・お金・健康を取り戻す3つのマインドセット/お酒を我慢しない究極のメソッド/アルコール依存症予備軍の必読書人生好転シリーズ

本書の概要をご覧になっていただき、ありがとうございます。あなたの悩みは、以下の内容に当てはまるのではないでしょうか。このような悩みを持つ人の役に立ちたいという思いで書き上げました。かつては、少量のお酒なら体に良いと言われていましたが、近年...

基本方針
今週の感想
1. 集中力の変化
2. 最後に
その他

基本方針

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今週の感想

11ヶ月以上過ぎました‼️

今の状況は・・・

集中力の変化

何度か集中力についてはこの断酒記事内でも取り上げてますが、

禁酒して、一番最初に変化を感じたのは集中力です。

３ヶ月毎に効果が上がっていく感じがありますね。

集中力が上がっているからなのか思考がクリアになっている感じもすごいです。
禁酒前だと、割と頭が常にいろんな思考でCPU使われている感じでキャパがない感じだったのもなくなりました。

さらに禁酒以前だったら理解が難しそうなものでもスッと入ってくる感じがありますね。

また、これも集中力が高まったからなのか、好奇心が凄い沸きますね。
禁酒前だと、好奇心湧いても

「調べんのめんどいから後でいいや・・・」

みたいな感じで、後回しにしたり
仮に調べてもすぐ忘れたりするんであんま意味なかったりしたんですが

現状では気になったらすぐ調べますし、思考がクリアになっているんでサッと理解できるから時間かかからないんですよね。
また興味湧いたものに関しては割と忘れにくくなっている気がします。
もちろん反復しない知識は今でも忘れちゃいますけどねw
ただし、キーワードは覚えているので見直せばすぐ思い出せはしますね。

ウォーキングの効果や、腸活、カフェインレス生活などもしているので、いろんな効果も合い混ざっていると思うので、完全に禁酒だけではない気はしますが、それでも禁酒前に比べると別人レベルで変わっていますね。

ほんと禁酒はおすすめですよ。

でわでわ👋